Valeriana Officinalis

A valeriana é uma planta da família Caprifoliaceae, sendo as raízes sua parte utilizada. Ela é indicada para o tratamento de insônia, ansiedade e agitação por atuar no organismo sobre o sistema nervoso central (SNC) como um depressor, tendo um efeito sedativo moderado.

É utilizada por via oral em cápsulas contendo até 1g ou extratos ingeríveis com indicação média de 3 mL, sendo sua dosagem máxima diária de 4 vezes ao dia.

Sua ingestão é indicada antes de dormir e o efeito do tratamento é alcançado após o uso contínuo durante o período de 2 a 4 semanas.

Seu principal efeito adverso é a insônia após uso de longo prazo e a suspensão abrupta de sua ingestão pode levar a síndrome de abstinência.

Contraindicado para menores de 12 anos, grávidas e lactentes.

Referência:

BRASIL. Agência Nacional de Vigilância Sanitária - ANVISA. Farmacopeia Brasileira. Memento Fitoterápico, 2016.